Siamo talmente abituati al rumore, che non ci rendiamo conto di quanto questo ci faccia male; il Silenzio ci spaventa, non siamo più abituati a momenti vuoti, ci disorienta e ci disarma.
L’esperienza del Silenzio ci aiuta a riscoprire il potere dei cinque sensi e il piacere della tranquillità: il rumore, infatti, comporta sul nostro organismo uno sforzo eccessivo, costringendo orecchie e cervello ad andare sempre al massimo. Il silenzio ci aiuta ad entrare in armonia con noi stessi, ad abbassare le nostre frequenze, abbassando anche le nostre aspettative in termini di performance, per tornare ad assaporare il piacere della tranquillità.